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男性荷尔蒙失衡的危害：这些风险需警惕
男性荷尔蒙失调会影响身体健康，例如精子量降低、阳痿、加速衰老、引发糖尿病和高血压等问题。环境污染等因素可能导致荷尔蒙失衡，进而影响健康。为了提高男性荷尔蒙水平，可以进行高强度力量训练和间隔锻炼，同时保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和蛋白质，多喝水并加强体育锻炼。这些方法有助于改善内分泌失调状况。
