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生精养血
调整饮食是应对不孕不育的关键策略
不孕不育虽然令人担忧，但通过科学治疗，大部分患者都能成功怀孕。饮食调理也能起到辅助作用，以下是五种有助于怀孕的食物：首先，适量食用野味、鱼类等高蛋白食物，如麻雀、野鸡、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖等，能提供人体所需的营养成分；其次，多吃各种鱼类和蛋类，尤其是蛋类可以交替食用，如鸡蛋偏热、鸭蛋偏...
