标签：
五脏调养
心理养生中医有妙法
中医认为，七情六欲的波动与五脏相关，通过饮食调理可达到良好的疗效。悲哀主要表现为肺脾气虚，应采用补气和支持方法，疏导情绪，宣泄负面感受，可食用百合、白木耳等白色食物，以及橘子、橙子、柚子等水果。中药可选用异功散等。惊恐则伤肾、心、胆，表现为心神不宁，应采用补气和心理支持方法，饮食上宜采用甘味食物，如...
