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阳气不足
女性手脚冰凉的四大主要原因
手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕，尤其是在经期、孕期和产期等特殊生理时期。其主要原因包括阳气不足、循环障碍、月经和生育引起的激素变化以及疾病因素。长期手脚冰凉还可能引发风湿病、胃病等疾病。为缓解手脚冰凉，建议从运动、饮食、中药调理、按时吃饭、泡澡、按摩阳池穴和保暖等方面入手。运动可以加速...
警惕阳气不足：喜热怕冷的身体信号
阳气是人体生长发育和健康的动力，阳气不足会导致多种疾病。有些人常年感觉寒冷，即使在夏天也穿得多，不敢喝冷水，四肢冰凉，这种情况在中医中被认为是阳虚。著名中医学家刁本恕指出，阳虚体质的人通常怕冷喜热，典型表现是手脚冰凉，精神不佳，不喜欢运动。为了改善阳虚体质，可以采取一些方法，如艾灸督脉、泡脚、拍打督...
牛奶的益处与潜在不利影响
乳腺癌的发病原因多样，其中之一与人体的阴阳平衡状态有关。阳气，尤其是脾阳的充足对于人体健康至关重要。当人体阳气不足时，摄入高蛋白、高营养的食物如牛奶，若无法有效消化吸收，可能会导致体内阴气过剩。这种情况在乳腺区域积累过多，可能引发乳腺癌。牛奶作为优质营养来源，对于体质较差、营养摄入不足者尤为重要。然...
“冬病夏治”：白领健康新时尚
冬病患者体质虚寒，冬天治寒症困难，盛夏时积寒易被赶出，但若阳气衰弱或添新寒则错过良机。寒气沉积会致气血瘀阻，产生多种症状。儿童也是冬病夏治主要人群，如龙医儿科哮喘敷贴预约人数增多。专家称治疗需长期坚持，且部分人群禁用或慎用冬病夏治消喘膏。
