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营养适度
春季儿童应抓住时机促进长高
春天是孩子长高的黄金期，家长应抓住这一时机促进孩子健康成长。多让孩子进行蹦跳、跳绳或踢毽子等活动，这不仅能锻炼运动协调能力和健脑，还有助于提升心肺和肠胃功能，增进食欲。同时，要确保孩子晚上十点前入睡，以利于生长激素的分泌。虽然春季需要补充充足营养，但应避免过量摄入补品，以防性早熟或骨骺早闭等问题。
