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高脂肪食物
饭前百步走，轻松应对高油脂食物
导语与传统观念“饭后百步走”形成反差。英国科学家最新研究表明，如果在吃一顿丰盛的饭菜之前进行长距离的徒步行走，就能减轻脂肪摄入对血管功能的不利影响。进食高脂肪食物会短暂提高血液中的脂肪含量，比如甘油三酸脂的水平会上升。甘油三酸脂是提供能源的一种血脂肪，含量过多就会变成脂肪储存在身体里，长久地吸收过量...
