标签：
减少吃油
吃油过多易致癌日常饮食减油五妙招
随着生活水平的提高，饮食中油脂摄入过多已成为影响健康的严重问题。过量摄入油脂不仅可能导致肥胖，还可能引发多种疾病，包括高血脂、高血压、冠心病、脑中风以及各种癌症。每多吃15克油，一个月内体重可能增加700-800克，一年则可能增加近10公斤。此外，油脂过多会导致血液中胆固醇和脂肪酸增多，容易沉积在血...
