标签：
姜的功效
冬季必备的十种健康纤体食物
在减肥过程中，很多人担心吃多会发胖，吃少又会导致营养不良。本文介绍了10种既能帮助瘦身又能增进健康的食品。其中，姜能促进血液循环，预防肿瘤，最佳食用方式是与红枣一起煮，并可加少量冰糖调味；肉桂不仅能作为香料，还具有促进新陈代谢、控制血糖和胆固醇的作用，适合在炖菜时适量添加。这些食品让冬日也能拥有完美...
