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滋阴润肤
苹果银耳汤润肤祛斑的制作方法详解
苹果银耳汤具有滋阴润肤、祛除脸部黄褐斑和雀斑的功效。具体做法如下：干银耳泡发洗净撕成小朵，苹果洗净切块去核，干红枣洗净切块去核，枸杞子冲洗干净，所有材料放入砂锅中，加入3-4碗水，大火煮开后转小火煮20分钟。冰糖可根据口味添加，苹果皮尽量保留。苹果中的粗纤维能促进肠胃蠕动，帮助排出废物，而银耳则有润...
