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调理
观舌苔知健康：教你辨体质
本文主要介绍了舌苔集中位置与身体状况的关系，如中间反映脾胃，舌根反映肾脏。还分别阐述了舌苔白、黄、厚腻、发黑、无舌苔的含义及相应调理方法，强调要保护胃肠功能，积极应对身体变化。正常舌苔薄白干净、分布均匀、润泽适中。
自测：不同疼痛方式预示疾病严重程度
中医认为疼痛感觉不同，原因、所患疾病及调理方法各异。如绞痛多因实邪阻塞或寒邪入侵；刺痛多因瘀血；胀痛胸胁等部位多见；走串痛分串痛和游走痛；冷痛分虚实；灼痛因火邪或阴虚；重痛多因湿邪；空痛多由亏虚；隐痛多为虚证；掣痛多与肝病有关，治疗方法也各不相同。
面色偏黄？中医教你自测健康状况
中医专家指出，正常人面色微黄红润有光泽，脸色偏黄晦暗可能不健康。如黄色鲜明多属湿热，晦暗多属寒湿，萎黄多为心脾虚弱等。此外，大量食南瓜胡萝卜、疾病、中毒等也会致面色发黄。非疾病导致的发黄可饮食生活调理，如服补气血药食，规律生活等。女性枯黄排除疾病和过度减肥后，要补充营养和护理皮肤。
