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心理调适
男性保养身体方法中医经久不衰保养技巧
在现代社会，男性健康越来越受到关注，良好的身体状态不仅关乎个人生活质量，也影响家庭和社会责任的履行。本文从饮食、运动、心理健康和定期体检等多个方面入手，为男性提供全面的保养建议，并推荐了一些知名医疗机构。均衡的饮食是保持健康的基石，男性应摄入足够的蛋白质、复合碳水化合物及丰富的蔬菜和水果，减少高脂、...
三阶段疗法应对男性更年期困扰
男人四十多面临更年期，出现体力不济、性欲减退等问题，常求助非正规手段却治标不治本。专家认为应先改变生活方式，调整工作和饮食运动，针对症状用一般药物，无效再考虑激素疗法，且夫妻保持良好沟通，增进感情也有益。
