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吃鱼抗皱
消除皱纹的七大妙招分享
皱纹是容颜的大敌，为了预防皱纹，我们可以采取以下七种方法：首先，尽量仰睡以避免形成脸颊、下巴及额头的皱纹；其次，避免眯眼看东西，减少重复性脸部运动，防止皱纹生成；多吃富含欧咪伽-3脂肪酸的鱼类如三文鱼，可滋养皮肤，减少皱纹；用可可粉替代咖啡，因其富含黄烷醇，有助于保护皮肤；多吃水果和蔬菜，尤其是富含...
