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远离痘痘
有效预防痘痘的15个实用小窍门
痘痘是青春期常见的问题，但也可能因上火和失眠而出现。为了有效预防和减少痘痘，以下是15个小妙招：每天至少喝八杯水，早晨空腹喝一大杯以清理肠道；保持每日排便习惯，必要时可食用香蕉帮助调理；避免熬夜，因为这会影响肌肤状态；彻底清洁面部，确保没有化妆品残留；减少使用电脑和手机，尤其是不要将带辐射的设备放在...
