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抵制美食
夏季胖妞高效减肥四绝招
清爽夏日到来，胖妞身上的肥肉也无处隐藏。初夏已至，减肥不能再拖，不仅影响穿衣，还因多汗带来诸多不便。夏季减肥四招助你快速瘦身：首先，改善饮食习惯，少吃高热量食物，多吃蔬果；其次，抵制美食诱惑，清理家中零食，替换为健康减肥食品；再次，选择适合自己的运动，如散步或骑自行车；最后，保持好心情，缓解压力，避...
