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通经达络

中医⋅ 2024-11-04 ⋅ 59 阅读

导语经常活动、按摩颈部经络及反射区，能舒筋活血，通经达络，经常做一做，能预防脑中风之类的大毛病。通过咬牙切齿、常用左手、摇头晃脑、耸耸肩膀和擦颈发热等活动，可以加速脑血管血流循环，增强右半脑功能，增加头部血管抗压力，促进颈部血管软化，从而有效预防脑中风。这些简单动作却有大效用，值得经常练习。