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脾胃虚寒
秋季进补不可错过的四种素食
秋季是进补的好时节，但脾胃虚寒者难以消化大鱼大肉。此时，选择素食进补更为适宜。芋头富含淀粉，营养丰富，易于消化，适合脾胃虚弱者；包心菜含有丰富的维生素C和微量元素，有利于儿童生长和抗癌；萝卜含有大量水分和维生素C，能消积滞、化痰热，对多种疾病有辅助治疗作用；红薯则富含黏液蛋白、糖和多种维生素，有益于...
中医手诊诊断疾病方法 学起来吧
导语：很多人对中医如何通过手诊病感到好奇。中医认为，手部状况能反映身体内部器官的问题。例如，手干、手热或手凉可能暗示身体出现了问题。手受凉可能是气血弱、脾胃虚的表现，需多吃温补食物并加强锻炼。手热则可能是血虚、阴虚或积食所致，应根据具体原因调整饮食和生活习惯。手黏通常与心肾阴虚有关，需滋阴并保持充足...
中医闻诊：通过口腔异味判断疾病
中医“闻诊”通过口腔异味来辨别疾病。口臭多因胃内饮食停滞、浊气上逆引起，常见于口腔疾患及消化不良；口酸源于肝胆之热乘脾，多见于胃炎及胃、十二指肠溃疡；口甜由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，多见于糖尿病和消化功能紊乱；口苦因肝胆有热、胆气熏蒸，常与胆汁代谢失常相关，多见于肝炎、胆囊炎等；口辣由肺热或胃火上...
人中：身体健康的指示器
人中，鼻下唇沟的交界处，既是急救昏厥的关键点，也反映了人体健康状况的窗口。通过观察其颜色和状态，可洞察健康信息。健康人的人中整齐、颜色黄里透红，位置正中，人中沟清晰匀称。反之，人中沟肌肉松弛提示脾肾虚弱、气血不足；人中色青则可能伴有寒湿、痛经或男性睾丸问题；人中颜色时青时黑可能关联肝肾疾病；暗绿色可...
看唇色调理健康：养生必备技巧
本文介绍了不同唇色及嘴唇状态所反映的身体问题及防治方法。如淡白色可能提示贫血、脾胃虚寒，红色或紫红色可能体内“火大”，青黑色可能心脏或呼吸系统有问题，唇周黑色可能与湿邪或脾肾亏虚有关，还介绍了嘴唇干裂、起疱等情况的应对措施。
