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秋季宝宝如何科学进补？
秋季是宝宝补充营养、增强体质的好时机，尤其在夏季因天气炎热导致消化不良、体质下降后。中医提倡“贴秋膘”，但并非简单增加肉类摄入，而是通过合理饮食补充夏季流失的营养，提升身体抵抗力。秋季宝宝的饮食应注重营养素的质与量，适量增加富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。推荐食物包括谷物、瘦肉、动物肝脏、豆类、...
