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增强抵抗力
冬季蜂蜜养生十二个小妙招
蜂蜜是一种良好的保健品，具有多种养生保健作用。干燥上火时，可将梨蒸水后加入蜂蜜，或用银耳炖汤并加入蜂蜜，以达到润肺润燥的效果。对于便秘问题，可以将大米熬粥后加入香蕉和蜂蜜，有助于润肠通便。高血压患者可用芹菜汁加蜂蜜炖服，每天一次，有助于降血压。丹参和首乌水煎后加入蜂蜜，对冠心病有一定的辅助治疗作用。...
适合孩子的四类韩国健康食品
从韩国进修归来的儿科医师向家长推荐了四种韩国儿童常吃的食品：黄豆芽、香蕉、海带和秋刀鱼。黄豆芽因其丰富的蛋白质和维生素被视为“增高剂”，且易于消化；香蕉作为“通便水果”富含多种营养，有助于缓解疲劳，特别适合考试前食用；海带富含消除脑细胞疲劳的成分和钙质，对头脑发展和骨骼发育有益；秋刀鱼则因其富含维生...
