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上班减肥

饮食⋅ 2024-11-04 ⋅ 64 阅读

山楂枸杞茶是一种简便易制作的饮品，具有明显的减肥消脂效果。其主要原料包括山楂干和枸杞，这些材料易于购买和保存，适合在办公室饮用。制作方法简单，只需将5-8片山楂干和10粒枸杞洗净后放入杯中，用沸水冲泡，可依据个人口味加入适量冰糖调味。这种茶饮不仅有助于健康减重，还方便日常工作时饮用。