标签：
红枣食谱
新妈妈催乳食谱：田七红枣炖鸡汤
产后新妈妈催乳食谱——田七红枣炖鸡的制作方法如下：原料包括鲜鸡肉200克（去鸡皮）、田七5克、红枣4粒、姜1片和少许盐。首先，将红枣浸软并洗净去核备用；田七切薄片后略冲洗；鸡肉焯水洗净，沥干水分。随后，将所有材料放入小型炖盅内，注入适量开水至八成满，大火隔水炖约2小时，最后加入调味料，即可趁热食用。...
宝宝多大年龄可以开始食用红枣？
一提到红枣，妈妈们都知道这是一种十分有营养的东西，特别适合贫血的人服用。宝宝从七个月可以吃辅食的时候就可以吃红枣粥，红枣中维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源。维生素P在很多食物中都不含有，红枣中却有很高的含量，它能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一。红枣中的钙和铁是宝宝最需要的矿物...
