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玉米功效
加速燃脂三大天然食物推荐
饮食减肥是最安全的方法，以下是三种天然食物有助于快速燃脂。玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂和维生素E等成分，能降低血清胆固醇，预防心脏病；韭菜富含钙、磷、铁、胡萝卜素和纤维素，能增强肠胃蠕动，排除体内多余脂肪；苹果含有果胶、纤维素和维生素C，有很好的降脂作用，能帮助排除毒素并降低热量吸收。需要注意的...
节后8种食物帮你清除体内垃圾
春节期间，饮食丰富容易导致肠胃负担加重。专家推荐了几种有助于“清肠”的食物。玉米富含多种矿物质、维生素和纤维质，常食玉米油可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。葱蒜类食物如洋葱和大蒜也有很好的保健效果，洋葱中的化合物有助于血栓溶解，抑制血胆固醇升高，改善动脉粥...
