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预防损伤
男性健身时应注重的几个关键事项
现在越来越多的男性热衷于健身，但很多人忽视了健身时的注意事项。首先，应避免参加超出自身能力的运动，可选择适合自己的体育活动。其次，在条件允许的情况下，最好请专业人员根据个人体质制定运动处方。每次锻炼前，要做好充分的准备活动，以减少运动损伤的风险。饭后、饥饿或疲劳时不宜锻炼；生病刚愈时也不宜进行高强度...
樟脑丸或致癌症警示需谨慎使用
樟脑丸是常见的防虫防蛀工具，但已被列为致癌物。樟脑丸中含有苯和防蛀剂对二氯苯，这两种物质都是有毒的挥发性有机化合物。人体长时间接触会导致头晕、呕吐、皮肤过敏、四肢麻木等症状，还可能引起肺功能障碍、肝脏受损、急性溶血型贫血、呼吸道刺激等严重问题。为了预防樟脑丸带来的损害，应将接触过樟脑丸的衣物在阳光下...
久坐办公室或增加不孕风险
随着社会节奏的加快，办公室白领面临的压力日益增大，久坐不动成为常态，这不仅对身体健康造成隐患，还可能影响生育能力。专家指出，久坐可能导致不孕不育，特别是女性，股内收肌群受损是常见原因之一。股内收肌劳损症状包括大腿内侧疼痛及会阴、下腹部不适，常被误诊为其他疾病。预防措施包括每隔一两小时起身活动，做伸展...
