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抑郁调节
中医推荐：女性应常吃这些食物以养生保健
导语：中医认为，合理搭配日常饮食并适当补充特定食物，能够有效缓解女性经期不适，预防妇科疾病和肿瘤。例如，月经期间喝加蜂蜜的热牛奶可缓解经期症状，红苹果、红辣椒等红色蔬果能抑制妇科肿瘤细胞生长，全麦食品和海带有助于预防乳腺增生，香蕉可减轻痛经，高铁食物能补血养血，富含镁的食物可减少偏头痛发作，鱼类可缓...
