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补肝健脾
孕前食谱：桑葚粥滋养助孕
导语：枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。下面99育儿网小编就为你推荐一款孕前食谱：桑葚粥的做法。材料包括枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。做法是将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼...
养肝护肝食谱：杞枣鸡蛋汤制作方法
杞枣鸡蛋汤具有补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦的功效，适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎、肝硬化患者。制作方法简单：将30克洗净的枸杞子和10枚去核的红枣放入砂锅中，加入适量清水烧开后，打入两枚鸡蛋煮熟，最后调味分两次食用即可。枸杞子味甘性平，能滋补肝肾、益精明目，其多糖成分是免疫增强剂且具有...
