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皮肤色泽
女性经常食用哪些美白食物更佳？
女人的皮肤白皙程度主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素密切相关，经常摄入富含这些元素的食物会使皮肤变黑，如动物内脏、甲壳类动物、豆类和硬壳果类等。维生素C可以中断黑色素生成过程，抑制黑色素合成，使皮肤变白，建议多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬等。此...
