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高热量食物
上班族瘦身四大要点
上班族运动少、压力大，爱美丽给出四大关键：双手紧包小腿从脚踝向膝盖推排水肿；多吃蔬果，避免高热量食物防脂肪堆积；从肘关节大力按摩到腋下助上臂淋巴排浮肿；用长扫把来回滚动按压后腰肥肉。
上班族运动少、压力大，爱美丽给出四大关键：双手紧包小腿从脚踝向膝盖推排水肿；多吃蔬果，避免高热量食物防脂肪堆积；从肘关节大力按摩到腋下助上臂淋巴排浮肿；用长扫把来回滚动按压后腰肥肉。