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节后排毒
女性必吃十大排毒养颜食物清单
过节期间大吃大喝后，皮肤容易因体内脂肪积存和水分积聚而变得松弛。为缓解这一状况，节后应注重排毒轻身。推荐的排毒食物包括：1.绿豆，其清热解毒、消肿功效显著；2.燕麦，可滑肠通便，促进肠胃蠕动；3.薏仁，有利尿消肿效果，还能美白肌肤；4.小米，温和的纤维质，易于消化，适合排毒；5.红豆，增加...
