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保护心脏
四款DIY杏仁美食，既美味又抗衰老
美国大杏仁富含单不饱和脂肪酸与维生素E，营养价值极高，对心脏保护、体重管理、抗衰老以及肠道健康均有益处。它们适合生长于加州中部平原地带，得益于该地区的优质气候与专业种植技术，确保了大杏仁的营养丰富与质量稳定。相比其他产地，美国大杏仁中的不饱和脂肪酸与维生素E含量更为突出。大杏仁对身体的好处包括：...
中学生健康零食推荐
人体所需营养主要从三餐获取，零食是补充。食物成分有六大类营养素，人体缺锌易生皱纹，吃种子食物、甜食等有益。水果是好零食，如柑橘等能美容护肤、增强抵抗力。巧克力能让人心情愉悦、助控胆固醇、保护心脏。适量吃零食不会致病，还能让人延年益寿、美丽常驻。
