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梳头助眠
助眠防病：揭秘梳头背后的养生智慧
无论男女，早起梳头能有效刺激头部经穴，有助于阳气舒畅和升发。现代医学证明，勤梳头可以改善大脑血液循环并给头皮适度刺激，使人神清气爽。《黄帝内经》指出，头部穴位丰富，是经络汇集的重要部位。春天早上勤梳头有助于体内阳气升发舒畅，令气血流通，使人神清气爽。梳头不仅有助于养生，还能改善睡眠、防病，如驱散头部...
