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营养互补
孕前食谱：苦瓜炒猪肝营养丰富
导语：苦瓜炒猪肝不仅营养互补、更加全面，还具有抗贫血、抗辐射和保护视力的食疗作用，特别适合长期在荧光屏前工作的人食用。主料包括苦瓜125克和猪肝250克，辅料有大蒜30克、料酒10克、酱油10克、香油15克、盐3克和味精1克。首先将苦瓜洗净去籽并切块，猪肝洗净切薄片后腌渍10分钟，再用开水焯一下沥干...
