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黄鳝功效
补血益肾推荐食用鳝鱼养生功效
中医认为黄鳝具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效，常吃黄鳝有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络的疗效。鳝鱼富含DHA和卵磷脂，有助于脑细胞发育，且含有极少脂肪和降血糖的“鳝鱼素”，适合糖尿病患者食用。鳝鱼还含有丰富的维生素A，能增进视力并促进新陈代谢。黄鳝肉、血、头、皮均有药用价值，《本草纲...
