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骨骼生长
有助于儿童快速长高的运动有哪些
男女青少年及年轻父母都希望拥有高挑的身材。要实现这一愿望，可以通过适当的运动来促进长高。最有效的锻炼项目包括跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等。这些运动有助于刺激骺软骨的增生，从而促进骨骼生长。经常参加体育锻炼可以改善血液循环，增强营养吸收，提高骨细胞生长能力，并促进...
