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孕妈饮食
孕期适宜食用的有益健康水果推荐
怀孕的妈妈们要注意营养均衡以确保宝宝健康聪明，但并非所有食物都适宜食用。本文介绍了几种适合孕妇食用的水果，包括火龙果、杨桃、红毛丹和无花果。火龙果因少有病虫害且几乎不用农药，成为理想的绿色食品；杨桃则因其高营养价值，有助于减少脂肪吸收、预防肥胖并具有降血脂、胆固醇的功效；红毛丹富含碳水化合物、维生素...
