标签：
增强体力
预防习惯性流产的营养食谱
巴栽天鸡腿汤具有增强体力和预防习惯性流产的功效。制作方法如下：所需材料包括巴栽天五钱、杜仲三钱和一只鸡腿，调味料为盐。首先将巴栽天和杜仲用清水冲洗干净，然后将鸡腿切成块状，放入热水中焯水后捞出并沥干。接着将鸡腿、巴栽天、杜仲和四碗水一同煮沸，转小火慢炖约20分钟后加入适量盐调味即可。可以根据个人喜好...
孕前食谱人参蜜粥滋养备孕妈妈
人参蜜粥具有补中益气、增强体力、增加受孕机会的功效。做法如下：将5克人参切成小片，浸泡12小时，与100克粳米一同放入砂锅中，加入姜汁和韭菜汁，小火煨30分钟后，放入40克蜂蜜调匀，再煮片刻即可。粳米富含蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质；蜂蜜则提供葡萄糖、果糖及多种营养物质；人参性温味甘，可补气固脱；...
