标签：
益智饮食
让孩子提高记忆力的果蔬清单
每位家长都希望孩子聪明健康、记忆力好，新鲜果蔬对提升脑部功能有显著效果。菠菜富含维生素A、C、B1和B2，是健脑蔬菜；小米含有丰富的维生素B1和B2，以及色氨酸和蛋氨酸，对脑部保健有益；橙、柑、桔富含维生素C，有助于脑部功能；卷心菜能清洁血液，促进脑部血液循环；菠萝含维生素C和锰，可提高记忆力；鸡蛋...
