标签：
玉米糕点
健康粗粮助你吃出好身材
粗粮食品因其高营养价值和对身体健康的益处而受到欢迎，甚至成为一些人瘦身的选择。这里介绍三种美味又健康的粗粮食谱。首先是一款田园风味三明治，主要材料包括土豆片、红薯片、南瓜片、白菜叶和红萝卜片，通过微波炉加热制作而成。其次是一种营养丰富的玉米面糊糊，除了玉米面，还加入了冬瓜粒、花生米、瘦肉粒、红薯粒、...
