标签：
芹菜做法
孕前食谱：芹菜虾子营养餐
虾籽味道鲜美且营养丰富，含有高蛋白，对肾虚者尤其有益。本文推荐一款适合孕前食用的芹菜虾子食谱。主料包括100克虾籽和250克芹菜，辅以大豆油、香油、花椒、盐和味精等调料。首先将虾籽用小火炸香，芹菜烫过后过凉备用。将虾籽与芹菜混合，加入调味品拌匀即可。虾籽不仅味道鲜美，还具有助阳功效；芹菜则富含铁、锌...
