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黄瓜功效
夏季适合儿童食用的健康食物推荐
夏天天气炎热，人们的食欲也会随之变化。对于儿童来说，黄瓜是一个不错的选择。黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，适用于夏季暑热烦渴、皮肤干燥等症状。然而，由于黄瓜性味偏寒凉，体质虚弱、胃寒腹泻的人群不宜过多食用。推荐几款黄瓜食疗方：消暑润肤方适合夏季暑热烦渴、皮肤干燥、食欲不振等；清...
黄瓜的多种美容功效
黄瓜，味甘性平，别名青瓜、胡瓜、刺瓜，原产于印度，具备显著的清热解毒和生津止渴功效。现代医学研究表明，黄瓜富含蛋白质、糖类、多种维生素（如B2、C、E）、胡萝卜素、矿物质（包括钙、磷、铁）以及黄瓜酸、丙醇二酸、葫芦素、细纤维等，是排毒养颜的理想食品。黄瓜中的黄瓜酸能促进新陈代谢，排除体内毒素；其维生...
