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海带白菜
孕前饮食推荐：橘味海带丝的做法与功效
中医认为大白菜有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。为此，本文推荐了一款适合孕前食用的食谱——橘味海带丝。所需主料包括新鲜海带150克和白菜150克，辅以白砂糖10克、味精3克、醋5克、酱油5克、香油10克、香菜10克及陈皮15克。首先将海带蒸煮并浸泡后切丝，与白菜丝一同加入调味品混合，再...
