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催乳妙方
妈咪如何增加奶水量有效方法分享
导语：对于母乳喂养奶水不足的妈妈们，可以尝试以下几种方法来增加奶水量。建议新妈妈两侧乳房交替哺乳，每次喂奶时间至少10分钟，以确保宝宝吃到富含脂肪的后奶。保持乳房排空有助于持续泌乳，每天排空次数为6-8次或更多。产妇应保持愉快心情，充足休息，并避免使用抑制乳汁分泌的药物。此外，纠正母乳喂养中的不合理...
