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多样食品
夏季3岁儿童一周营养食谱
在为小儿安排食谱时，应注重热量和营养需求，食品种类要丰富多样，搭配需合理，包括粗细粮、荤素和干稀搭配。除了三餐外，还可于上午10时和下午3-4时之间增加水果和点心作为加餐。以下是一份适合3岁儿童的夏季一周食谱示例：周一，早餐有金银卷、豆浆和酱豆腐；中餐是卤面（含猪肉、虾皮、鸡蛋、西红柿）和豆腐丝；晚...
