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鸡丝豌豆
孕前食谱：鸡丝豌豆的做法
导语：豌豆富含优质蛋白质和胡萝卜素，能增强机体抵抗力。以下是适合孕前的鸡丝豌豆食谱：主料为豌豆50克和鸡胸脯肉200克，辅料包括鸡蛋清20克。调料有植物油50克、料酒25克、盐2克、味精2克、白砂糖30克和玉米淀粉30克。制作方法如下：将鸡胸脯肉切丝并用蛋清和淀粉拌匀；豌豆焯水；炒锅加热油至三四成热...
