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孕期忌口
孕前妇女应避免过量食用某些食物
孕妇过多食用菠菜会导致体内钙、锌含量减少，影响胎儿发育。此外，孕妇应避免食用罐头食品，因为其含有的添加剂和高温处理会破坏营养成分；冷饮也应少吃，因其可能引起肠胃不适，甚至导致胎儿躁动。总的来说，孕妇需谨慎选择食物，以保障自身及胎儿健康。
孕妇孕期能否食用辛辣食物？
孕妇可以适量吃辣，但不应让口腔感到麻木；薏苡仁虽然有益健康，但因其可能引起子宫收缩，孕妇应谨慎食用；冷饮不会直接导致宫缩，但过冷的温度可能引起胃肠不适，孕妇应避免过多摄入；榴莲和姜虽属燥热食物，适量食用对孕妇有益，但不可过量；孕妇应减少咖啡和茶的摄入量，特别是在怀孕初期，以防增加胎儿畸形或流产的风险...
