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营养猪排
儿童冬季食谱大全：副食篇
冬季干燥寒冷，为了给宝宝提供充足的能量和营养，这里推荐一些适合儿童的冬季副食食谱。其中一款推荐菜品为营养猪排酥炸虾。所需原料包括鲜小虾100克、鸡蛋一个、面粉50克及适量的葱、姜、盐、黄酒、白糖和干发酵粉。首先将鲜虾清洗干净并腌制10分钟；然后将鸡蛋液与面粉混合，并加入糖、盐和发酵粉制成面糊；最后将...
2岁以上宝宝长高美食：营养猪排
研究表明，五月是宝宝长个子的最佳时期。妈妈们可以趁此机会为孩子准备一道美味又营养的猪排，帮助他们健康成长。猪排骨含有丰富的优质蛋白质以及锌、钙等对骨骼生长有益的元素。具体做法如下：首先将猪排清洗干净，切成合适大小，煮至八成熟后沥干水分，加入蛋清、精盐、料酒和水淀粉拌匀上浆。接着调制卤汁，将咖喱粉、芥...
