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骨骼营养
2岁以上宝宝长高美食：营养猪排
研究表明，五月是宝宝长个子的最佳时期。妈妈们可以趁此机会为孩子准备一道美味又营养的猪排，帮助他们健康成长。猪排骨含有丰富的优质蛋白质以及锌、钙等对骨骼生长有益的元素。具体做法如下：首先将猪排清洗干净，切成合适大小，煮至八成熟后沥干水分，加入蛋清、精盐、料酒和水淀粉拌匀上浆。接着调制卤汁，将咖喱粉、芥...
