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绿豆汤饮
孕妇夏季解暑优选赤豆汤清热又健康
夏季来临，孕妇解暑需谨慎选择合适的食物和饮品。虽然绿豆汤是一种有效的解暑方法，但不宜过量饮用，且应避免添加过多糖分以防妊娠高血糖。对于体质偏寒或脾胃虚弱的孕妇，建议减少绿豆汤的摄入，并可在煮绿豆时加入红豆和大枣以达到补气养血的效果。相比之下，红小豆汤因其利尿功能，更适合孕晚期因腿部水肿而困扰的孕妇。...
