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补血活血
常见几种美容中药的认识与应用
以上只是中医较常用的一部分美容药物，如当归、川芎、三七、杏仁、黄芪、桃仁、银耳、百合等，大多具有滋养、润滑皮肤和增强皮肤弹性的效果。当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，能补血活血，改善因血虚导致的面色不佳，长期服用能使皮肤恢复红润。川芎味辛、性温，归肝、胆、心包经，具有活血行气、祛风止痛的效果，能调...
孕前食谱：羊肉黑豆炖当归养生汤方
羊肉黑豆炖当归具有补血、活血、镇静、止痛的作用。首先将黑豆洗净用2杯清水煮软；同时将切薄片的羊肉用清水煮去泡沫及肥油。将煮好的黑豆和羊肉放入炖盅内，加入当归和切碎的桂圆肉，隔水炖3小时即可。羊肉（瘦）高蛋白、低脂肪，有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳的功效；黑豆营养丰富，有消肿下气、润肺燥热、活血利水、...
