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晨练时间
学生保健五大常见误区
学生保健中存在诸多误区，本文逐一解析。首先，太阳镜并非颜色越深越能保护眼睛，镜片颜色过深会导致能见度下降，反而对眼睛造成损伤。推荐选择灰色或绿色镜片，既能抵御紫外线，又能保证视物清晰，减少色差。其次，空调使用应保持恒温或准恒温状态，通过逐步调节室内温度，锻炼人体适应能力，避免频繁感冒。空调温度变化应...
学生保健常见五大误区解析
现在人们重视学生保健，但存在一些误区。如太阳镜颜色并非越深越好，空调不应恒温，夏季“冲凉”不宜马上，晨练不是越早越好，天热少穿衣服不散热，多喝啤酒也不解暑。
