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母乳质量
如何提高奶水质与量催乳方法分享
我的朋友画画在生完宝宝后没有母乳，家人非常着急，尝试了多种方法催乳。虽然奶水量增加了，但奶质变差，变得稀薄如水。她过度饮水和频繁挤奶导致身体状况恶化，头发脱落，宝宝也没能健康成长。正确的做法是保证充足的水分摄入，但同时要注意均衡饮食，摄取富含铁、钙等营养的食物。母乳喂养应定时定量地挤奶，并保持正确的...
生气时哺乳可能影响宝宝身体健康
美国一位生理学家证实，人在生气时体内会产生有害物质，这些物质不仅损害母体健康，还可能影响胎儿。许多母亲了解营养对母乳质量的影响，却忽略了情绪的作用。哺乳期间，母亲若处于愤怒、紧张或焦虑状态，可能导致肝郁气滞，奶水减少或变色，影响婴儿健康，如引发婴儿心跳加速、烦躁不安、睡眠障碍及消化问题，甚至腹泻。因...
