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低卡卤味
经济实惠瘦身食谱推荐！
减肥时，选择合适的食谱非常重要。对于忙碌的现代人来说，自制卤味既经济又方便，只需简单的卤包、酱油和低热量食材即可完成。推荐使用蒟蒻、香菇、杏鲍菇等食材，这些食材不仅口感好，还富含纤维，有助于肠道健康。夏季的笋子也是不错的选择，卤过后依然保持鲜甜。这些卤制蔬菜适合作为便当菜，避免蔬菜因长时间蒸煮而变色...
